性愛不只有活塞運動,了解伴侶的敏感地帶,隨時隨地都是水漫金山,所以,如果小弟弟容易上頭,就把更多的時間放在前戲上,專註yin蒂糕潮同樣可以獲得良好的愛愛的體驗。長時間同壹個姿勢不僅枯燥無趣,而且容易糕潮。嘗試變換多種玩法,可以避免反復刺激同壹敏感點,降低小弟弟的敏感度,持久度自然就上升啦~
“身在草,心在想”▼
曖曖時男人的註意力難免會集中在小弟弟上,如果分散妳的註意力,想想隔壁的老王、想想明天的早餐,可以有效緩解射精的沖動,提升妳的持久度。
凱格爾運動▼
這個運動,小姐姐也是說過很多次啦~~凱格爾運動實際上就是鍛煉妳的骨盆底肌肉,女性可以用來增強yin道收縮能力,男性用來防止早謝問題。
簡單來說,凱格爾運動就是向上收縮妳的骨盆底肌肉5秒鐘,然後放松10秒鐘,再收縮5秒,再放松10秒,重復10次左右為壹組,壹天內不要重復超過3組最好。有興趣的可以練練哦,壹段時間下來妳會發現妳的持久度正在慢慢上升哦!
持久液▼
持久液可以有效改善早謝問題,不過它作為外用輔助產品,治標不治本,要想從根本上解決問題,還是建議配合上頭的鍛煉方法加以輔助哦。