想要性生活過得好，有些技巧是必不可少的，性生活技巧完全可以把性生活提升至少壹個檔次，作為壹名男性來說，如果想要自己的性生活能夠得到伴侶認可的話，除了自身的條件之外，還需要的就是各種各樣的性生活技巧了，那麽現在的妳都掌握了哪些性生活技巧呢？

1、給她多方位感官享受

女人在性生活中，若是能夠調動各方面感官，就能讓她更容易感受到愛愛快樂。首先，男人要在愛愛中清除不好的氣味，以免影響女人的性欲;再者，男人可以選擇女性喜歡的音樂，用她喜歡的音樂來達到助性的作用。

2、男性朋友需要註意保養自己

節制性生活：主如果指控制、不要過分，而不是禁欲。禁欲雖不及縱欲對於身體危害大，但對於身體同樣沒有好處。因為禁欲可導致大量前列腺液積聚於腺泡和腺管內，使前列腺腫脹，嚴重時可引起會陰部不適、重壓感。而程度適當有規律的性生活能使最前壹列腺液得到排泄，使最前壹列腺腫脹的程度減緩。因此，從這個角度來講，有規律的性生活對於慢性前列腺炎的康復是有益的。

3、表達真誠的愛意

當男人面對自己愛人的時候，要表達自己的愛意，即使是性生活的時候，也不能只做，而忘了愛。女人是因愛而性的，即使她是個女人，妳也只有讓她體會到了美好的愛情，才能讓她投入到愛愛中，享受到愛愛的激情。

所以在正式愛愛之前，先進行壹些溫柔的愛撫、親吻，激起她的渴望，把愛情和愛愛結合在壹起，能夠激起女性的渴望，讓她享受性生活的無限快樂。

以上這三個就是比較基本的技巧了，但是首先妳本身的能力不能太差，不要有陽痿或者早泄的情況出現。

男人最清楚這壹點，當小弟弟不起作用時，自信心、自尊心會大受傷害。因此，請男人多關註壹下自己的晨勃問題，女人也多關心壹下妳的另壹半。

那麼，有沒有其他方法可以改善早洩和陽痿呢，如何提升性能力？性愛專家指出，一些保健壯陽品可以有效增強勃起功能，延長性愛時間，提升持久戰鬥力，比如日本藤素，美國黑金，美國保羅V8，韓國奇力片等等這些都可以補腎壯陽，幫助男性朋友增強勃起功能，提升性愛能力。勃起越硬，時間越久，在女人身上越有面子，向同性炫耀更加信心十足，讓成功的男人在床上更成功！